こんにちわ、あぐりです 前回、好きなスポーツをすることが キッつい運動じゃなくなることを紹介 させて頂きました! そこで、今回は 『痩せやすいスポーツ』 についてご紹介していこうと思います!! ①水泳・水中ウォーキング 水泳は全身の筋肉を使います。…
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